É o julgamento, a apreciação que cada um faz de si mesmo, sua capacidade de gostar de si. Um indivíduo satisfeito com sua identidade, dotado de confiança e que se valoriza, possui a qualidade da alta autoestima.

O caminho mais viável para uma auto avaliação positiva é o autoconhecimento. Conhecer seu próprio eu é fundamental, pois implica ter ciência de seus aspectos positivos e negativos, e valorizar as virtudes encontradas. Este diálogo interior requer um voltar-se para si mesmo, a determinação de empreender essa jornada rumo à essência do ser, deixando um pouco de lado o domínio do ego.

A autoestima se forma ao longo da infância, com base na educação e no tratamento recebido dos familiares, amigos e professores.

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